片付けとは、生き方を見直すこと。整理収納アドバイザー・三吉まゆみさんが“背伸び”を手放して得た、等身大の暮らし

結婚する少し前から雑貨屋さんでアルバイトしていたのをきっかけに、インテリアに興味を持つようになったんです。

結婚後は自分の家でも楽しみたいなと思って、少しずつインテリアにこだわってみたり、DIYを始めたり。ブログを書くようになったのも、そのころでした。

そうですね。結婚するまで実家に住んでいたので、自分で好きなようにこだわれるのが、楽しくて。

その後は医療事務のパートをしていた期間もあったのですが、「何か好きなことを仕事にできないかな？」と考えるようになって。インテリアコーディネーターの資格取得を目指して勉強するようになりました。

1年ほど頑張って勉強をして、無事に資格を取得でき、ふっと力が抜けたときに「じゃあ、片付けの資格も取ってみよう」って思ったんです。

部屋が片付いてないとインテリアも楽しめないなって、気付いたんですよ。

やっぱり、心地よい暮らしを送るためにも、片付けって大切です。

というのも、私自身“汚部屋”出身だったので、身を持って実感できているというか……。

実家の自分の部屋が、まさに汚部屋で。洋服をタンスにしまわなかったり、バッグを床に置きっぱなしにしたり。買いものしたことに満足して、購入品を紙袋のまま放置したり……。

当時は何の疑問も持っていなかったんですけど。結婚して実家を出たことで、「自分の部屋は物が多い」って、気付くことができました。

物事をきちんと完了する習慣がなかったんでしょうね。やりかけで放置することが、癖になってしまっていたというか……。

完全には治っていませんでした。

床に物を置いたり、椅子にコートをかけっぱなしにしちゃったり。それで、「さすがに散らかりすぎ」と危機感を覚えるか、お客さんが来るタイミングで慌てて片付ける……の、繰り返しでした。

散らかっていたころは、家にあるものをちゃんと把握できていなくて、似たような物を買ってきてしまうことがありましたね。探し物もなかなか見つからないし。日常生活での小さな不便が多かったなぁ、と、いまでは思います。

「いつか片付けなきゃ……」と、常に追われているようなストレスもありました。

それまでの私は、なんとなく散らかして、放置して、面倒だなぁと思いながら片付けて……の繰り返し。おっしゃる通り、自分が“片付けられる人”になる姿なんて想像できませんでした。

でも、整理収納アドバイザーの講座を受けたことで、理屈を理解できたというか。収納場所から工夫して「片付けやすい仕組み」を作るなど、その場しのぎではなく、根本的なところから変える方法を知れたのが大きかったですね。

あとは、整理収納アドバイザーの資格を目指す少し前のタイミングで、「ミニマリスト」という言葉が流行り始めたことにも、背中を押されたかもしれません。

それまで私は、「物がたくさんあるほうが豊か」だと思っていたので、少ない物で豊かに暮らすという考え方が、結構衝撃的で。そこから、自分にとって本当に必要な物を見直してみようと考えるようになりました。

ていねいな暮らしに憧れていたのもあって、以前は「なんでも手作りしよう」みたいな思いがあったんです。保存容器やジャム用の瓶をたくさん持っていたり、ホームベーカリーも買ったりして。でも、結局あまり使っていなかったんですよね。

それで私の性格と照らし合わせたときに、これは“誰かになりたくて持っていた物”なのかも、と気付きました。

そうなんです。自分は、思っていた以上に面倒くさがりだったんですよね。

お菓子やパンを手作りするのに憧れていても、甘いものが食べたくなったら、手っ取り早くコンビニに買いに行きたいと思っちゃう。

改めて自分と向き合って、パン作りの道具や、必要以上に持っていた保存容器を思い切って手放しました。「手作りしなきゃ」と、追われるような感覚から解放された感じがします。

「やっぱり私には合わなかったんだな」って。そんな自分を受け入れてあげられるようにもなりました。

そうそう、まさにそんな感じです。

片付けを通して、本来の自分を知った気がしますね。自分にとって本当に必要なもの、大切なものを見極められるようになった感じ。

優先順位をスムーズに決められるようになりました。

たとえば仕事でも、以前は予定をぎゅうぎゅうに詰め込んでしまうことがあったのですが、「これ以上はキャパオーバーかも」「私って、どういう働き方がしたいんだっけ？」と、冷静に状況を見てコントロールできるようになってきたかもしれません。

「どうしても自分に合わないな」ってことも分かるようになって、無理をしない勇気も出てきました。

そうなんです。

それに、部屋が片付いているとスムーズに行動できるようにもなります。

散らかっていると、何かやりたいことがあってもまずは片付けなければできないことがありますよね。よくある例でいうと、テーブルの上に物が多くて、ご飯を食べるために「まずは片付けなきゃ」ってなる。

思い立ったらすぐに行動できるのって、身軽ですごくいいですよ。日常生活での小さなストレスからも解放されますし、本当に必要なことに集中できます。

部屋が片付いていると、頭の中も、心の中もスッキリする感じがあるんです。よく、「部屋は心を映す鏡」みたいに言われることがありますが、本当にそうだなぁと思います。

最近よく思うのは、自分に合う片付け方を知らない人がやっぱり多いということ。

なんとなく「本に書いてあるから、このやり方が正しい」と受け身になって、「分かっちゃいるけど、できない」とつまずいてしまう人がたくさんいます。

だから、教科書のような正解を発信するだけではなく、それぞれの“答えの出し方”を伝えていくことが、私の役割なのかなと考えています。

ありますよね。その気持ち、私もわかります。

部屋が散らかる原因って、人それぞれです。物が多いことが原因の場合もあれば、収納場所の問題でうまくいっていない人もいる。家族とのコミュニケーション不足で散らかってしまうこともありますし、忙しくて時間がない、という人もいます。

本やネットで情報を集めることは、もちろんためになります。「片付けよう」と思って行動に移しているわけですし、すばらしいですよね。

でも、せっかく得た情報も、活用できなければもったいないですから。そこで、本来の自分と向き合って、自分に合う方法をイメージすることが大切になってきます。すでに、取捨選択は始まっているんです。

私が整理収納のサポートをするときは、チェックリストを用意して、お客さまと一緒に原因を探るところから始めます。原因が見えて初めて、その後の適切な対策を考えられますから。

共感できるのは大きいですね。つまずいてしまうときの気持ちもよくわかりますし。

うれしい。ありがとうございます。

これは私の個人的な意見ではあるのですが、「ミニマリスト」っていう生き方は、物の量のことじゃないのかも、と最近思うんです。

ミニマリストと聞くと、ものすごく持ち物が少ない人をイメージすると思うんですけど。じつは、物の量はそんなに関係ないんじゃないかって。

「頭の中がシンプルに整理できているから、本当に必要なものだけに絞ったら、結果的に物が少なくなりました」くらいの感覚なのかな、と。

うん、そんな気がします。

私は本を読むのが大好きで、今でも紙の本を買うんです。電子書籍は、私の場合はどうしても身体に合わなくて。ある程度増えたら手放すこともありますが、本を手に入れることに関しては「物が増えるからダメ」とは考えていません。これは、私にとって必要なものだからいいんです。

自分と家族の暮らしを中心に考える部屋……って感じでしょうか？

「人に見せるため」とか、誰かの正解に当てはめてしまうと、いつか無理が生じてしまうので。背伸びしない、ありのままの自分たちの暮らしを楽しめる部屋が、自然体なんだと思います。

そうなんですよね。

憧れを持ってチャレンジしてみることは、もちろん素敵なことだと思います。でも、それを窮屈に感じるようになったら、手放す時期なのかなって。

憧れと現実にギャップが生じると、「できない」自分に後ろめたさを感じてしまいます。それで、自己肯定感を下げてしまってはもったいないですから。

本来の自分を受け入れて、自信を持って。無理をせずに、心地よく暮らせる人が増えたらいいな、と思います。